¿Cruda navideña? Estos son los remedios más efectivos para ‘curártela’

La resaca afecta casi todos los órganos, desde el hígado y tracto gastrointestinal hasta el corazón y el cerebro, por la deshidratación que provoca el exceso de alcohol en la sangre, advirtió el doctor Jonathan Aguirre Valadez, miembro de la Junta Mexicana de Hepatología.

El especialista advirtió que “no hay cura milagrosa para la cruda, pero sí hay son algunas recomendaciones para disminuir sus efectos”.

Sugirió a quienes padecen resaca ingerir sueros de grado médico con electrolitos y glucosa para recuperar los nutrientes perdidos durante la ingesta de alcohol, tales como calcio, potasio y sodio, y otra es beber suficiente agua para reducir la deshidratación.

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También aconsejó evitar la comida grasosa y picante y en cambio, consumir alimentos ricos en vitamina A, potasio y zinc para ayudar a recuperar los nutrientes que el cuerpo dejó de absorber por el consumo de alcohol.

Por su parte, Guadalupe Montes Casillas, maestra en Ciencias de la Salud por el Instituto Politécnico Nacional, pidió a la población tener precaución con el consumo de bebidas que ‘curan’ la cruda.

Explicó que hay bebidas con taurina, tiamina y cafeína, que pueden tener reacciones o complicaciones adversas de acuerdo con el grado de intoxicación etílica.

“También hay lugares que ofrecen sus servicios  para supuestamente curar la cruda con paquetes que incluyen medicamentos; son establecimientos que ponen en riesgo la salud de los usuarios” alertó la nutrióloga.

La experta explicó que el manejo de la resaca debe adecuarse a cada persona, de acuerdo con el grado de intoxicación y con el tiempo transcurrido desde la ingesta de alcohol.

Dependiendo del caso, se pueden suministrar desde electrolitos hasta fármacos con solución intravenosa, siempre bajo vigilancia y atención médica.

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